『来年こそは！』を今からはじめよう!!

『スタートを一歩早く』で大幅リード！

『一年の計は元旦にあり』
その年にすべきことは、元旦に計画を立てるべきである。
何事も初めに計画を立てるのが肝要である。

日本のことわざにもあるように、年末になると『来年の目標』『新年の抱負』を考える方もいるかと思います。確かに計画は大事だと思います!!　
​しかし、その目標、今日からでは駄目でしょうか？
今年のうちにスタートできないでしょうか？
『来年こそは！』という誓いが実は、未達成の原因になっていないでしょうか？

たとえば、同じ目標をもっている、AさんとBさんが居たとします。
Aさんは12月1日から目標にむけて行動をスタートします。勉強、トレーニング、貯金なんでもいいです。
イメージしてみてください。１日１つ、１日１回コツコツと進んでいます。
一方、Bさんは頭の中で抱負を描きながらも、クリスマスを楽しみ、大掃除に精を出し、里帰りをして、ゆっくりと年越しそばを味わい、年明け元旦に目標達成の計画を立て、三が日を楽しんだ後、仕事始めの１月４日から行動をスタートします。

この時点で、2人の間には34日間の差があります。
もしAさんが１日60回スクワットしていたら2040回のスクワットの成果を得ています。1日3個の単語を暗記していたら、102個の単語を習得しています。

​新年のはじまりには、AさんはBさんに一歩リードしている状態が安易にイメージできるのではないでしょうか？

お休みになると人間誰でも、ゆったりとしたいものです。年末年始のお休みは、過ごし方次第で特に差が出やすいと思います。短期間に、ご馳走を頂く機会が多いのも１つの要因かもしれません。
食べ過ぎは、消化にパワーを使うので、どうしても体がだるくなり、脳の回転もゆっくりになりがちです。

この回路にハマらないためにも
来年からではなく、今から、今年のうちにスタートさせる！
これが目標達成!!　成功の秘訣です。

333GYMを含む我がグループ会社では、12月から新年と考え計画も気持ちもスタートします。
12月スタートでめちゃくちゃ頑張った状態で、お正月休みを気持ちよく迎えませんか？
昨日までの自分に、大きくリードしましょう！

333GYM川柳
『今年こそ！と、去年も言って　2キロ増』

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今年の脂肪、今年内に♪(^_^)/~