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【333GYMの特長】

●ヨガのプロが監修。呼吸に特化

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カラダの構造、働きを熟知しているヨガデザイナーが監修。
ヨガで培われた『呼吸法』を取り入れたトレーニングを行います。
長年の痛み改善もご相談ください。研修をうけたトレーナーがアドバイス。体質改善を行いながら、理想のカラダに変えていきます！

●安心のマンツーマントレーニング

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笑い声の多い、スタジオです！辛いトレーニングもトレーナーがお客様に寄り添い目標達成をサポートいたします。
『フォームや呼吸』を丁寧に指導し体力レベルや、その日の体調など、1人1人に合わせたトレーニングを行っていきます。
運動が苦手な方も、続かなかった方も大丈夫！安心してお任せください。

●理想のカラダにむけて健康カウンセリング

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トレーニング以上に大切にしている毎月の健康カウンセリング！数値の変化を記録してチェック。
成果にこだわり、トレーニング強度の確認、意識の持ち方、習慣をヒアリングしお客様のご要望を第一に考え、ステップアップにつなげていきます！

●糖質トレーニングで食事コントロール

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ダイエットには食事コントロールが大事です。
制限のイメージから離れ、良い習慣を身につけるトレーニング。
運動と食事のダブル効果で若返り。美肌や髪ツヤの作り方教えます。脳機能アップのメリットも！

●成長ホルモン290倍！加圧トレーニングで筋トレ

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３０分で２時間分のトレーニング効果！
安心・安全な「低負荷」「短時間」の自重トレーニングで
筋力アップ・ボディメイク！
成長ホルモン分泌でダイエット・美容にも嬉しい成果！！

30分で2時間分のトレーニング効果！成長ホルモン290倍！

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●自宅にいながらパーソナルトレーニング

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ご自宅で、出張先で、転勤先で、海外でもパーソナルトレーニングが受けられます！
トレーニングはしたいけど・・・「遠方にお住まい」「小さなお子様がいる」「移動が面倒」「1人の空間が落ち着く」そんな、あなたにプロのトレーニングをお届けします。

プレミアムトレーニング

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