加圧トレーニングの魅力『血行促進♡血管の若返り』

新宿・神楽坂にある加圧トレーニングジム
333GYMから加圧トレーニングの魅力を
​お届けします♡

​​加圧トレーニングは、適正に血流を制限して
行うので血流アップにつながります。
血流が良くなると体温上昇も起こります。
冷え性の方には、とても喜ばれます。
体温1度の上昇は13～15％の代謝アップと
いわれています。これは、大事！
​超ポイントです！

『血流がよくなる』って、良く耳にしますが
​加圧トレーニングをすることで具体的に何が
おこってるのか？
​ちょっとメカニズムをお話しますと・・・。

加圧ベルトで、加圧と除圧をすることによって
静脈の内圧が高まり血管に拡張と収縮がおこり
それによって血管のもっとも内側にある、
血管内皮細胞から生成される一酸化窒素が増加
します。※（一酸化窒素は血管をやわらかくす
ることがわかっています。）

​それにより、血管壁の収縮や弛緩、炎症細胞の
調節が行われます。その結果、血管内皮細胞が
増殖し弾力性のある血管に蘇ります。
血管が若いってことは、健康で様々な病気の
​リスクもさげます。

​３３３GYMで2年、3年と加圧トレーニングを
継続されている方は年を重ねるごとに若返って
いらっしゃいます！

これ、ホントなんです！
お肌にハリが出て、ボディもお顔も引き締まり
『元気！』な印象が強くなります！
お誕生日の度、キレイになっていくなんて
ステキですよね。健康は若さです。

加圧トレーニングで
​血流アップ、代謝もアップで、体温もあげて
ダイエット！ボディメイク！健康！若さを

​欲張りに、全て手に入れにいきましょう！　
​３３３GYMでお待ちしております！！